Nos cours

Mylène, éducatrice sportive, vous propose un cours inspiré du yoga avec des mouvements de stretching, de respiration, d'équilibre, de gainage, le tout en douceur et en fluidité.

Les séances sont accessibles à tous niveaux et adaptables en fonction des douleurs dorsales chroniques des participant(e)s.

Ce cours peut compléter le cours de zumba adultes précédent.

Au dernier cours avant chaque vacances scolaires, Mylène vous proposera de découvrir d'autres activités basées sur le bien-être, la forme et la santé.

Un cours d'essai gratuit avant adhésion annuelle.

Les indispensables... dans le sac de sport

• un tapis de gym
• une bouteille d'eau
• une tenue légère et confortable
• une petite laine pour la fin de la séance

                            MARDI                                                            Salle des fêtes de
                                 20h45-21h45                               TOURVILLE LA CAMPAGNE

COTISATIONS ANNUELLES :

Stretching Renfo Postural : 180€ / par pers.

Stretching Renfo Postural + Zumba Adultes : 315 € / pers.